番茄150克
黃瓜100克草菇30克
香菇(鮮香菇)30克,幹紫菜30克。
香油10g白酒5g。
鹽3克,味精2克
番茄黃瓜湯的詳細步驟
1.草菇和香菇洗凈,切片或切成兩半;
2.西紅柿洗凈切片;
3.黃瓜洗凈,去蒂去尾,斜切成片;
4.將紫菜撕成碎片;
5.將草菇、香菇、番茄、黃瓜放入煮好的素湯中繼續煮2-3分鐘;
6.然後加鹽和味精關火;
7.趁熱把紫菜片放進去,淋點香油和酒提味,即可食用。
西紅柿黃瓜湯小貼士
健康貼士:
這個湯有減肥的功效!
食物相克數:
西紅柿:西紅柿不宜與石榴同食。