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蝦仁炒雞蛋怎麽炒?

蝦仁炒雞蛋是壹道非常經典的營養菜,方法非常簡單。買新鮮的蝦,去殼,加點豌豆,再敲兩個雞蛋,做壹個新鮮爽滑爽口的家常蝦仁炒雞蛋。豌豆提前焯水,焯水,然後炒蝦仁,再炒雞蛋,拌調料。入門絕對沒有失敗!

材料:蝦30只,雞蛋2個,豌豆適量。

材料:牛奶10毫升,鹽,椰子油。

蝦仁炒雞蛋的做法;

1.蝦仁常溫解凍,蝦仁背面不用切就切壹刀,加入少許鹽和料酒,抓勻,腌制10分鐘;

2.雞蛋打入碗中,加入牛奶和少許鹽打勻;

3.燒開水。煮開後,將豌豆焯水1分鐘,取出待用。

4.炒鍋放入適量椰子油,三成熱時,放入蝦仁,翻炒後撈出。

5.將鍋刷幹凈,加入兩勺椰子油,八成熱時加入蛋液,立即關火,在余溫下翻炒至蛋液凝固;

6.最後加入蝦仁和豌豆,大火,快速攪拌均勻,關火即可食用。

成品圖紙:

蝦仁炒雞蛋的制作技巧;

1.雞蛋加少量牛奶,低溫煎雞蛋,都是為了讓煎雞蛋更嫩;

2.蝦仁蛋液提前用少許鹽調味,炒的時候不用加鹽,以免太鹹;

3.蝦如果提前拌上鹽,吃起來會更有彈性。