西葫蘆。利尿、清熱、止渴、除煩，可改善水腫、腹脹。
3白蘿蔔。消積化滯，化痰清熱，解毒利尿，止渴理氣。
每日關註:
飲食清單。忌發:海鮮、牛肉、羊肉。忌辛辣:酒、五香八角、咖啡、香菜等。
2.預防感冒，不吃保健食品，吃補藥防止上火。多吃蘋果、木耳等滋陰降火的食物。