生酮甜品是指壹種低碳低糖高蛋白的甜品。它是生酮飲食的食物。生酮飲食是高脂肪低碳水化合物的配方飲食，蛋白質等營養素適宜。所以生酮甜品的主要特點就是它的低碳水化合物和高脂肪高蛋白配方。
相比之下，普通甜點含糖量高，碳水化合物相對較高，蛋白質相對較低，往往不含或少含脂肪。
兩者的具體區別如下:
1.碳水化合物含量:生酮甜品碳水化合物含量較低，普通甜品碳水化合物含量較高。
2.蛋白質含量:生酮甜品含蛋白質較高，普通甜品含蛋白質較少。
3.脂肪含量:生酮甜品脂肪含量較高，普通甜品脂肪含量較低。
綜上所述，生酮甜品和普通甜品的主要區別在於營養成分和含量。生酮甜品更註重低碳水化合物、高脂肪、高蛋白的配方，普通甜品更註重碳水化合物和糖分的含量。