沒有面粉！到底好吃不好吃？低熱量早餐蛋糕。
雞胸肉菜餅:準備食材，煮熟切碎，雞胸肉切碎，2大勺生抽，半大勺老抽，1大勺料酒，2大勺澱粉，黑胡椒，鹽，攪拌均勻，鍋中用少許油慢煎，煎至兩面金黃。
生菜金針菇雞蛋餅:將生菜和金針菇切碎，打入2個雞蛋，加入適量的鹽和花椒粉，攪拌均勻，鍋中噴油，小火煎，翻面，煎至兩面金黃，切塊。
白菜土豆蛋卷:土豆，雞蛋，白菜，白菜絲，豌豆丁和兩個雞蛋，攪拌均勻，煎至兩面金黃(真香)。
豆腐蔬菜蛋卷:需要食材，豆腐壓碎，生菜、玉米、胡蘿蔔壓碎，雞蛋打勻，少許鹽和胡椒粉拌勻。妳可以把這些材料全部放入科學加工機中壹起攪拌均勻，攤成小餅就ok了。我壹共做了六個，烤箱:200度20分鐘，空氣炸鍋:180度20分鐘，平底鍋。
生菜煎蛋卷:準備好食材，金針菇生菜切碎，打入雞蛋，加入適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻，鍋刷油小火煎至表面凝固，扣壹個盤子幫助翻面，煎另壹面上色。