其次我們在食用的時候也能夠輕松辨別，無糖燕麥片中因為沒有添加糖分，所以常起來的味道比較淡，屬於微甜的口味，而加糖的燕麥片則會給人壹種甜膩的味覺，讓人壹吃就能夠判斷出燕麥中含有了糖分。
其實辨別燕麥片中是否含有糖分就如此簡單，下面讓我們看幾款燕麥片的創意做法吧。
燕麥生果餐
配料:火麻仁籽1勺、獼猴桃1個、枸杞適量、肉桂粉3克、有機生燕麥片50克、蘋果半個、香草精2滴、奇特籽兩勺、牛油果半個、藍莓適量、水適量
烹飪過程:
1.把燕麥讓入碗中
2.加水，肉桂粉，香草精
3.在微波爐裏360度3分鐘，大概如此
4.擺上自己喜愛的生果就能夠吃了
5.配上堅果和咖啡超級甘旨哦..
菜譜小貼士: 留意，生果能夠隨意調配，紛歧定非要用這些，沒有奇特籽和火麻仁籽的朋友能夠忽略，加上堅果也不錯.