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十壹個月寶寶壹天食譜

菜粥裏的菜可以每天換,比如胡蘿蔔、蔬菜、大白菜、蘑菇、生菜、白蘿蔔等。肉壹定要剁碎,粥要煮。隨著寶寶長大,牙齒增多,粥就不再需要太爛了,就像我們大人吃的粥壹樣。11個月的寶寶要註意定時定量餵養,不要吃太多零食。

早餐

200毫升配方奶(有的寶寶能喝250毫升,我很羨慕),壹個小面包或者壹個紙杯蛋糕。

午餐

壹小碗菜粥(或餛飩、餃子、面條等。)

快餐

水果(或雞蛋羹,或壹碗豆漿)

主餐

同樣的午餐

睡覺前

配方奶,孩子想要多少就有多少。

主題

奶粉及其他(稠粥、雞蛋、菜粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐、面條、爛面等。)

進餐頻率和劑量

奶粉1次分別在早上6點和下午10點;早上10有1小碗稠粥或菜粥,3 ~ 4大勺菜泥,0.5個雞蛋;下午2點,牛奶、豆漿或豆腐等。,100g/次;下午6點,面還是爛面1小碗。

輔助食品

1,水,果汁,果漿等。,選擇1,120g/次,在10am;2.濃縮魚肝油:每日2次,每次3滴;3、各種蔬菜、肉末、肉湯、肉末等。,適量,下午6點;4.雞蛋及其制品可在早上6點添加,0.5個雞蛋即可。