調查反饋
據調查反饋，我媽有些貧血，跟年齡的增長有關。而骨質疏松，也悄悄找上門了。不過不用擔心，飲食調整是關鍵！
飲食習慣
家裏的廚師喜歡做清淡的食物，這是健康飲食的第壹步！
新的午餐計劃
為家長定制的午餐計劃如下:
1?米飯？
充滿能量補充日常所需。
2?胡蘿蔔番茄魚湯？
這種湯融合了胡蘿蔔、西紅柿和鯽魚骨頭的營養。富含鈣和磷，有助於骨骼健康，改善貧血。清淡可口，我爸媽肯定會喜歡的！
3?鼓醬蒸排骨？
排骨富含磷，對身體大有好處。肉是能量的來源。
4?肉末煮豆腐？
豬肉和豆腐搭配，不僅提供磷和鈣，還有延緩衰老的神奇功效。
5?雞蛋菠菜？
雞蛋菠菜搭配，不僅補充維生素A，還有助於細胞修復。味道也很棒！
6?蘋果？
壹天壹個蘋果，醫生遠離我！
技巧
別忘了加點油，讓營養更均衡。
家長反饋
嘗了壹下，爸媽說很好吃，身體感覺好多了！感謝大家的精心準備，期待更多美食！