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肉末茄子怎麽蒸?

材料:茄子250g,120g豬肉,20g洋蔥,少許玉米粒和豌豆,1茶匙料酒,2茶匙蠔油,少許鹽,1.5茶匙水澱粉和2茶匙油。

2.練習:

(1)將豬肉剁成肉末,放入碗中,加入蔥花、料酒、蠔油,然後根據口味決定是否加少許鹽,倒入水澱粉,拌勻。最後加入油拌勻,腌制10-20分鐘,倒入玉米和豌豆拌勻;

(2)將茄子洗凈,去蒂,切塊,放入蒸籠蒸熟(如果茄子滿水,建議用微波爐),取出,撕成細條(茄子皮富含維生素P,但會感覺更差,可以根據孩子的喜好決定是否選擇),放入蒸籠,鋪上壹層肉,再鋪上壹層茄子,如此反復。最上面壹層是肉。

(3)將蒸鍋燒開,放入蒸碗中蒸10分鐘。