1.高蛋白食物:如雞肉、魚肉、豆腐等。,促進骨折愈合。
2.高維生素食物:如蔬菜、水果、堅果等。,有助於恢復健康。
3.高鈣食物:如乳制品、豆類、魚蝦等。,有助於骨折處的骨恢復。
4.避免過於油膩的食物:如油炸、燒烤等,容易引起消化不良,影響身體的恢復。
5.多喝水:保持身體水分,有助於排出體內廢物和藥物殘留。
請註意,具體的飲食方案需要根據個人情況和醫生建議來定制。