主料：牛奶、木瓜
輔料：冰糖
1、木瓜洗幹凈去皮。
2、將木瓜去籽、去蒂，切成小段。
3、準備好壹杯牛奶。
4、準備壹個無油的鍋，倒入200ml的水，再將木瓜段倒入水中，加入冰糖煮沸。期間攪拌。
5、待鍋中食材煮沸後轉小火，加入牛奶煮5分鐘左右，攪拌即可出鍋。