孕婦煲湯有哪些食譜？

1、鯽魚湯食材:鯽魚、白蘿蔔、香菜、蔥、姜、香菜。做法:鯽魚洗凈後瀝幹水分，蘿蔔去皮切絲，蔥姜洗凈切段。把魚放在油鍋裏炸壹下就可以吃了。鍋中燒開水，放入鯽魚、蘿蔔、生姜，燉至湯變白加鹽、蔥即可食用。

2、五花肉蓮子湯食材:蓮子、五花肉、姜、蔥、油、面粉、鹽。做法:五花肉要抹上面粉和鹽，然後洗凈切塊。將水和所有材料加入鍋中，燉1小時。這種湯有健脾和胃、煮沸消食的作用，可以增加孕婦的食欲。

3、排骨黃豆湯材料:排骨、黃豆、姜、鹽。做法:黃豆洗凈後用清水浸泡30分鐘，排骨洗凈焯水，鍋中加水大火燒開，再放入排骨和黃豆，小火煨1小時，加鹽調味。這種湯富含各種營養物質，有利於胎兒發育。