黃花菜蟲草花燉鴨湯
菜譜簡介 黃花菜被人們譽為“名菜、美花、良藥”,黃花菜作為名菜,又被列為“四大素山珍”(香菇、木耳、冬筍、黃花菜)之壹。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉,遍地黃花是金針”之說。黃花菜的維生素含量比卷心菜高10倍,礦物質含量比卷心菜高3倍以上。
材料
主料:鴨 黃花菜
配料:蟲草花 牛肝菌 紅棗
調料: 姜 蔥 鹽
做法
1. 牛肝菌在清水中浸泡至少壹個小時,然後沖洗幹凈。多洗幾次,買來的牛肝菌幹貨可能會有沙子。
2. 牛肝菌的柄,最末端可以切掉壹些,那個部位比較硬,口感不好。柄的其他部分燉得時間長還是挺好吃的,沒必要摘掉。
3. 蟲草花、黃花菜、紅棗分別洗凈,不用浸泡。
4. 處理幹凈的鴨,放入鍋中,倒入沒過鴨的清水,放入姜和蔥。
5. 大火燒開之後撈出浮沫。
6. 放入其他輔料,再次煮沸之後,轉小火慢燉2個小時。
7. 出鍋前調入壹點鹽即可。