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錫箔羊排烤爐的實踐

材料?

羊排750克

5湯匙料酒

壹點雞精

適量的鹽

2湯匙醬油

蠔油適量

洋蔥1

生菜1

怎麽用錫紙(烤箱)做羊排?

用料酒、鹽、醬油、蠔油、雞精腌制兩小時。洋蔥切片,生菜洗凈備用。

洋蔥平鋪在錫紙上,放鹽羊,用錫紙裹緊,放入烤箱,220-250度烤25分鐘,然後取出羊排。

去掉上面的錫紙,刷壹點油和蜂蜜,在羊排上撒壹點鹽。我用的是托盤,把肥的壹面朝上,放進烤箱200度烤10到15分鐘(不要用錫紙蓋)。註意不要烤到金黃色。

將生菜擺盤,將羊排鋪在生菜上,撒上烤肉醬和芝麻,壹份家庭版的錫紙羊排就做好了。讓我們開始享受美食吧~ ~ ~

技巧

羊排不用煮,可以生吃。放洋蔥的目的不是為了讓羊排烤焦。另外還可以放壹些土豆塊進去,味道不錯。