老年人骨折吃什麽好？老年人骨折快吃什麽好？

1.骨折後的前壹兩周，飲食以清淡、開胃、易消化、易吸收為主。可以多吃新鮮的果蔬、雞蛋、豆制品、魚湯、瘦肉等，促進胃腸功能的吸收，從而促進骨折部位瘀血腫脹的消退和骨折端纖維連接的生長。

2.骨折後2 ~ 4周，骨折端壹般斷裂，瘀血腫脹消退，骨折端會長出原有的骨痂。這種情況下，可以多吃含維生素A、D和鈣的食物，多吃骨頭湯、魚湯、雞蛋、動物肝臟等食物，促進維生素和纖維素的吸收，從而促進骨折和原有骨痂的成熟，從而促進骨折的恢復。