佐料
番茄
1
海鮮蘑菇
50克
油
適量的
鹽
幹紫菜
步驟
1.材料:西紅柿洗凈。
去聯想,海鮮菇洗凈。
2.給西紅柿削皮,並把它們切成塊
海鮮菇從中間撕開,分成兩半待用。
3.在鍋中加入適量的水。
4.煮沸後,加入海鮮蘑菇,煮3分鐘。
5.加入西紅柿,再煮2分鐘。
6.加入適量雞精和鹽調味,加入少量紫菜。好了,開鍋吧。
7.壹份美味的瘦身湯就做好了。
技巧
削番茄的話,可以在番茄表面劃壹個十字刀,然後用開水燙壹下皮就掉了。
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