我很喜歡吃茄子,但是我得換壹種吃法,才不會膩。而且,茄子含有多種維生素、脂肪、蛋白質、糖和礦物質等。是物美價廉的好蔬菜,也是茄子或癌癥的“克星”。茄子也是很好的配菜。今天早上剩下兩個雞蛋,就做了這個皮蛋茄子。
材料
材料:茄子300g,雞蛋2個;
輔料:油、鹽、香蔥、香菜、澱粉、面粉。
松花蛋茄子
1
茄子清洗幹凈,雞蛋煮熟,如果沒有煮熟的雞蛋,提前煮熟,香蔥和香菜。
2
茄子切片,雞蛋對半切,洋蔥和香菜切成小塊。
三
我用了同樣多的面粉、澱粉和漿糊,每樣都用了壹勺。
四
加水補足。
五
半切的雞蛋沾上面糊,直接放入熱油的炒鍋裏。
六
油炸食品。
七
翻面煎。
八
填寫。
九
用鍋裏剩下的油直接炒茄子。
10
五分鐘後煎至變軟。
11
加入少許水、鹽、五香粉、煎蛋,小火燉2分鐘。
12
加入切碎的香菜和洋蔥,攪拌均勻。
技巧
茄子用少許水燉,不要燉幹,加煎蛋調味。