減肥可以吃涼拌嗎？

六月不減肥，七月難過。夏天很熱。在街上看到小姐姐穿著漂亮的裙子，修長的腿，沒有起伏，鎖骨也很明顯。乍壹看，就是好看而已。怎麽了，妳已經酸了嗎？哈哈哈哈，不用擔心，吃對了妳就是下壹個萬人之上的窈窕淑女，所以夏天減肥的壹些涼菜。

當當當當，首先，是我們最...數量...圖片不對。

別急著劃走，言歸正傳。首先，我們都知道雞胸肉是涼性的，因為雞胸肉的熱量相對於其他肉類來說是相當低的，而且含有高蛋白，對人體有營養。

接下來介紹壹盤綠色無公害蔬菜。乍壹看，沒錯，是壹盤綠色。這是青椒拌黃瓜。黃瓜營養豐富，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和鉀，因為新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，可以抑制人體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的效果。

以上兩道菜可以在牛氣來學習。