每次煮半鍋這種粥，水當茶喝，再吃薏米，祛濕效果特別好。壹周喝兩次就好了。
百合薏米粥:將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜，拌勻即可食用。
這粥甜，香，熱糯，微香。經常食用，可以健脾胃，潤膚祛斑。可用於治療女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等疾病，有利於少女美容。
山藥薏米粥:取山藥薏米30g，蓮子肉15g，大棗10片，小米50g，糖少許。山藥切片，蓮子去核，紅棗去核。洗凈後用小米煮粥，加糖拌勻。
這種粥可以健脾益氣。適用於脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、四肢無力、老年性水腫、婦女帶下。便秘的人不宜食用。