南瓜，大蒜，鹽。
工作方法
1.將南瓜去皮，洗凈，切成1cm厚的片，蒜籽用刀搗碎備用。
2.鍋裏燒熱油，爆香蒜，倒入南瓜，翻炒鹽。
3.南瓜七成熟時，倒入適量的水，小火煮，關火。
1，材料:土豆
2.輔料:花椒、芝麻。
3.調料:鹽、香油、醬油、香醋、糖。
4.先將土豆去皮切成小塊，放入盤中，然後放入蒸籠，中火蒸20分鐘。
5.用叉子把土豆壓成土豆泥。
6.在土豆泥中多次加入少量澱粉。土豆大小不壹，加的澱粉也不壹樣。
7.最後，將土豆泥和澱粉揉成光滑的面團。
8.手上抹點植