蝦-蛋白質，鈣。
紫菜-礦物質，微量元素
培根含有豐富的磷、鉀、鈉，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。
可以說營養全面，口感好，制作工藝簡單。
建議最後放點西紅柿，可以減少維生素的流失。
紫菜的搭配和互克如下，供參考~
互相毀滅
紫菜+柿子:影響鈣吸收
益達
紫菜+雞蛋:有利於營養的吸收。& gt
紫菜+紫甘藍:能吸收更高的營養。檢查菜單>；& gt
紫菜+白蘿蔔:清肺止咳。參見食譜> & gt
紫菜+綠蘿:清肺止咳。查看食譜> & gt