有胃病，怎麽減肥？

蔬菜通常對減肥有效。經常吃蔬菜可以促進排便，避免體內毒素堆積，有減肥的作用。妳應該在平時避免辛辣食物和高脂肪食物。減肥可以常吃芹菜、油菜、苦瓜等食物，多做體育鍛煉，適當使用針灸減肥、針刺減肥。