橙子:復方制劑:鮮橙100g，蘋果200g，胡蘿蔔150g，糖或蜂蜜，用涼開水沖服，對皮膚、頭發、眼睛有顯著效果。
蘋果汁:取50克蘋果和少許糖，將蘋果、糖和90毫升左右的冷開水放入食物粉碎機中混合。喝的時候加幾滴白蘭地，味道特別好，能讓人神清氣爽，面色紅潤。
胡蘿蔔汁:取壹根胡蘿蔔和壹個蘋果，切成方塊，放入食物粉碎機中。首先，將它們低速旋轉60秒，然後加入蜂蜜或糖、水或蘇打水。能促進肝腎活力，美容效果顯著。
番茄汁:1。取西紅柿200克，蘋果200克，糖或蜂蜜適量。2.取西紅柿和青椒30克，芹菜100克，糖或蜂蜜適量。值得註意的是，做西紅柿時不要削皮。維生素C和多種礦物質的含量比橘子高，對人體健康和護膚有很大作用。