今天我要分享壹款浩然小朋友愛吃的絲瓜牛肉燴飯。不開玩笑，真的是那種秒變幹的碟片。又軟又爛，壹口就能和肉菜壹起吃！簡單的自動售貨機更快，即使是廚余垃圾的母親也能輕松做到
輔食生產中的註意事項:
1.每個孩子的食量都不壹樣。圖中所示的食量僅供參考，不應作為孩子多吃少吃的標準。
2.請根據孩子的咀嚼能力對待食材的粗細。
3.壹歲以上寶寶的飲食可以適當加鹽和調味料，但也要少鹽烹調。請堅持低油、低鹽、低糖的“三低”原則。
成分:
牛肉，絲瓜，胡蘿蔔，雞蛋，蔥花，米飯。
練習:
1.牛肉切丁，加入姜絲、醬油、油、澱粉腌制10分鐘左右；胡蘿蔔和絲瓜切丁；提前做好的米飯；切蔥花備用。
2.雞蛋打散，鍋中倒入少許油，倒入蛋液，翻炒後備用。
3.鍋中倒入油，放入蔥花翻炒至變香，放入菜丁翻炒，加入適量水燒開，燜3分鐘左右，放入米飯和炒雞蛋翻炒均勻出鍋。
如果胡蘿蔔需要更軟爛的口感，可以先焯壹下讓它變軟。可以選擇牛柳，比較嫩，適合寶寶。