晚上不要熬夜,每天早點睡覺,早上早起,壹醒就起床,而不是再在床上躺半個小時。因為只有改變日常行為和習慣,這個人才會發生根本的改變。努力從細節做起,從點點滴滴做起。
平時走路擡頭挺胸,不會因為什麽事生氣。我可以拿自己和富蘭克林每天的生活態度做比較。尤其是禮儀,日常基本行為規範。每個人當然不會成為偉人,但是我們可以用那些偉大的成功人士,他們的自律精神,他們對自己的要求來規範自己的言行。每天進步壹點點,時間長了看到自己的進步,肯定是不壹樣的。