月子餐安排:
65438+產後0周:排出惡露
交付後2周:維修期
產後3周:滋養期
分娩後4周:調整期
產後5周:保溫期
分娩後6周:塑形期
月子餐的要點是:少食多餐，保持正平衡，控制油鹽攝入，飲食清淡。