做法如下:
材料:制作約400 ml，1個小芒果，2個獼猴桃，200 ml低脂牛奶，2勺鮮檸檬汁。
制作:芒果去皮，切片，放入攪拌機。獼猴桃切片後，保留壹小塊，其余加入芒果，加入牛奶和檸檬汁，攪拌，攪拌後倒入水果杯中，將獼猴桃切片放在奶昔表面。
營養成分:熱量343.4卡，蛋白質11.60克，碳水化合物72.44克，脂肪3.867克，食用纖維9.012克，維生素A 860.2g克，葉酸22.99克，維生素c 221.7毫克，碳酸鉀65438。