1，土豆。土豆富含澱粉，長期食用會導致肥胖。
2.胡蘿蔔。胡蘿蔔中也有大量的澱粉，可以適當食用。如果妳吃得太多，妳也會變得肥胖。
3.蓮藕。蓮藕含有大量澱粉，熱量低，吃了也會導致體重增加。
4.烤茄子。烤出來的茄子有很多油，愛美的女生吃久了會長胖。
5.紅燒排骨。長期食用這種油膩的葷菜也會使身體發胖。
事實上，壹些油膩的肉類菜肴或壹些澱粉較多的蔬菜會使人發胖。愛美的女生壹定要養成科學合理的飲食習慣，平時多吃清淡的蔬菜，加上合理的運動，才能保持好身材。
每個女人都想變得更瘦更漂亮，同時也有壹個合理健康的減肥方法。千萬不要吃減肥藥或者絕食來減肥。