白菜牛肉絲 具體做法:
1:用香油、黃酒和鹽將肉絲抓勻後,放入澱粉、清水拌勻,放入冰箱冷藏15-20分鐘
2:鍋中放少許油,下牛肉絲炒到斷生出鍋備用
3:另起鍋,再放入少許油,下姜絲、蒜片煸香後,倒入白菜絲、黃酒、醋快速翻炒
4: 加入幹辣椒炒到白菜絲微軟,倒入牛肉絲旺火煸炒壹會,用鹽調味關火
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
冬天了,吃點牛羊肉是很好的。祝您健康!