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兒童家常菜的秘密!讓孩子愛上餐桌的秘密

想讓孩子愛上吃?快來學習這些專為孩子設計的家常菜食譜吧!簡單易學,營養美味,讓孩子愛上餐桌。

蘑菇炒豬肉片

鮮香菇、豬肉、紅椒、澱粉、蛋清等食材簡單易學,味道鮮美。豬肉片腌制,香菇洗凈,紅辣椒、蒜、蔥姜切末備用。少油炒熟肉片備用。用剩下的油爆香蒜片和蔥姜,放入香菇翻炒,加鹽繼續翻炒。待快熟時,加入炒好的肉片和紅辣椒,翻炒兩次,加入雞精調味,即可食用。

白鶴峽

蝦、胡蘿蔔、甜椒、百合等食材,味道鮮美,色澤鮮艷。蝦仁加入澱粉、鹽、蛋清,抓勻腌制。將百合掰成花瓣,洗凈。鍋裏熱油,放入姜蒜切片,油溫適中時,滑入蝦仁翻炒,煮料酒,放入百合翻炒。撒上水澱粉,加鹽調味,攪拌均勻出鍋。

技巧

做菜的時候,根據孩子的年齡特點,將蔬菜切塊,顏色搭配鮮艷,經常變換花樣,激發孩子的食欲!