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秘方排骨芋頭

當寶寶開始添加輔食時,排骨可以成為壹種新的食物選擇。這裏教妳壹個蒸排骨的方法,簡單又營養,讓寶寶愛上吃肉!

肋骨治療的關鍵

肋骨的治療很重要。先將兩勺生粉放入排骨中,均勻地抓壹下,使其變得粘稠,這樣可以去除排骨表面的汙垢和血跡。然後用清水沖洗,沖洗幾次!在冷水中浸泡20分鐘,以進壹步去除血液。

腌排骨

蒜末和姜末準備好,泡好的排骨擰幹,放入盤中用廚房紙吸幹表面水分。加入鹽、糖、白胡椒粉、料酒,用手抓勻。再加入壹勺生粉,繼續抓勻,腌制20分鐘。

芋頭搭配

芋頭切塊,洗凈,放入盤中。在腌制好的排骨中加入半勺生粉,倒入食用油鎖住水分,再加入姜末、蒜末、豆豉,繼續抓勻。最後把腌制好的排骨放在芋頭上。

清蒸排骨

將腌制好的排骨放入燒開的蒸鍋中蒸30分鐘。到時候把排骨拿出來撒上蔥花,美味的蒸排骨就完成了!

寶寶營養

排骨營養價值高,富含蛋白質,是寶寶健康成長的好幫手。通過這種蒸排骨,寶寶可以輕松攝取營養,為以後的成長打下堅實的基礎!