中午吃什麽可以減肥降尿酸？

1.避免食用嘌呤含量高的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海鮮(鮑魚、蟹、龍蝦、章魚、沙丁魚、金槍魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼類食物和肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿子)。

2.避免吃膽固醇高的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。

避免吃酸性食物，如咖啡、油炸食品和高脂肪食物。酸堿失衡會影響身體機能，增加肝腎負擔。多吃蔬菜和粗糧。