培根3片
雞蛋，2克食物
兩片吐司
牛奶1杯食物。
黃油1小塊
卷心菜有壹點食物。
西紅柿半克食物。
橄欖油1勺
鹹肉煎雞蛋的方法
1.鍋熱後，倒入1湯匙橄欖油，放入培根，慢火煎油。
2.先把兩個雞蛋打在壹個大碗裏，這樣可以保證煮的時候鍋是完整的。
3.培根兩面煎至感覺酥脆時，將雞蛋滑入鍋內，慢慢煎至蛋底焦黃，蛋白完全凝固(蛋黃為液態即可)。妳可以關火，直到熏肉變脆。臘肉比較油，可以不加水煮雞蛋。
4.出鍋，配上新鮮的卷心菜絲和西紅柿。
5.吐司可以放在烤箱裏烤，也可以放在鍋裏烤，烤到兩面都微微金黃就行了，吃的時候放壹小塊黃油，均勻塗抹。
6.別忘了牛奶。