所謂“熱在三伏”，可分為初、中、終三伏，其日期由節氣日期和主支年的日期決定。
在北方，有壹個習俗，頭躺在餃子的第二張臉上。三伏天天氣悶熱，妳胃口不好。餃子是傳統習俗中的開胃食品。吃壹碗熱湯面會讓妳出汗，有助於驅除體內的濕氣和暑氣。
進入中伏後，明天將進入夏季節氣。酷暑是夏季的最後壹個節氣。和酷暑壹樣，酷暑也是壹個反映酷暑程度的節日，酷暑意味著天氣異常炎熱。
夏季節氣的習俗:
盛夏節氣正好在三伏天的中節氣前後，是壹年中最熱的時期，是暖作物生長最快的時期，也是雷暴最多的季節。同時，幹旱、洪澇、風災等氣象災害在很多地區也是最頻繁的。搶收搶種、抗旱排澇、防臺風、管田地，非常重要。
夏天有曬姜、喝茶、燒香、送“夏船”等壹些習俗。此時天氣濕熱，容易導致體內濕氣過多。保健不僅要懂得防暑降溫，更要註重祛濕。
以上內容參考新華網-壹年中最熱的時候來了。