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什麽是王子和舞女?

王子和舞女是壹道北京菜。是以對蝦、魷魚為主要食材的北京、遼寧地方名菜。它原本是明朝著名的宮廷菜肴。有兩種制作方法,味道鮮美,營養豐富,熱量低。

相傳明朝鄭德年間,武宗朱厚照私訪小縣城梅隴鎮,那裏有壹家李龍和他的妹妹李鳳傑開的旅館。武宗到了,見李奉節有沈魚落雁之狀,閉月羞花,便命馮準備美味。鳳姐親自做了壹道雞和魚做的菜,武宗品嘗後大加贊賞。當被問及這道菜叫什麽時,馮沒有說,武宗將其命名為“王子與舞女”。鳳姐也隨皇上入宮。從此這道菜成為明朝宮廷名菜,流傳至今。現在是北方等地的名菜,只是制作方法不同。

魷魚含有大量優質蛋白質、鈣、鐵等。同時,魷魚還含有非常豐富的微量元素,如硒、碘、錳、銅等,尤其是硒。

蝦含有蝦青素、維生素E、維生素B2、葉酸、蛋白質、硫酸軟骨素、粘多糖、骨膠原、酶胰蛋白酶、亮氨酸、胡蘿蔔素、葉黃素和鉀、鋅、鎂等礦物質。