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寧夏鹽池灘羊雜湯的做法

材料:羊雜(包括牛肚、肝、肺、心、腸、頭)200克,薯片20克,蔥花10克,新疆花椒面6克,幹姜面0.5克,花椒面0.5克,醬油兩勺,醋壹勺,鹽3克,蒜末5克,姜末2克。

1.先將所有生羊雜洗凈,然後放入大鍋中用熱水焯壹下。

2.開水會有很多浮沫附著在羊雜上,要用冷水洗幹凈。

3.將清洗幹凈的羊雜放入大鍋中,倒入的水不到10 cm。加入胡椒、生姜和鹽,用中火煮沸。

4.煮沸後轉中火,繼續煮35分鐘。筷子能輕松插入羊雜時關火。

5.羊雜出鍋後,壹定要洗幹凈,用冰水浸泡。

6.將羊肚切成4-5厘米絲,羊腸切段,心、肝、肺切成小塊備用。

7.鍋裏放壹點亞麻籽油,把羊雜全部放進去,用文火炒出香味和油,容易養肝,所以最後放進去。

8.然後加入胡椒面、幹姜面或姜絲炒香。

9.加入洋蔥絲,繼續翻炒蒜片。

10.這時候可以煮醬油,壹勺醋,壹起炒香。

11.最後加入新疆辣椒面,然後簡單翻炒均勻即可。

12.加入20克薯片,壹起翻炒,然後加入沒有羊雜的清水,煮至沸騰。

13.將所有食材和湯汁倒入湯鍋,中火煮50-60分鐘。薯片酥爛,羊雜熟軟,再加鹽調味。