材料:牛肩牛排1，口蘑適量，秋葵適量。
調料:黃油少許，黑胡椒柚子汁少許，苦菊適量。
練習步驟:
1，準備好所有材料。
2.將黃油放入鍋中，煎至牛排半熟。
3.加入秋葵和口蘑作為配菜，將牛排每面煎90秒。
4.倒入黑胡椒汁調味。
5.拿出來放在盤子裏。