2.水果:柑橘、櫻桃和葡萄。
3、幹果:板栗(可以燒真草雞)、桂園幹、紅棗(直接燉)
4.其他:廣東產壹種叫“芡實”的大米，應該到處都有賣。
5、秋分節氣過後，壹定要註意減少房事，間隔時間為10天到壹個月以上。身體需要調理，有需求就要先克制。有時候在妳脆弱的時候，妳的欲望會更強烈。不要以為自己身體很好，很偉大。
6.不要亂吃“六地黃丸”，不是每個人都適合，有的人適合吃“圭迪地黃丸”。地黃丸不是配方，不要輕易給藥。