材料
1碗發芽大米，1個南瓜，100g山藥丁，適量鹽和醬油。
工作方法
1.將南瓜切成籽，壹半去皮切塊，另壹半備用。
2.將米飯與南瓜丁、山藥丁混合，加入適量鹽，用適量醬油調味，填入南瓜，用保鮮膜包好，放入蒸鍋蒸15分鐘。