孩子咳嗽吃清淡食譜。

因為寶寶正在成長，吃的食物要有營養，容易消化，才能有利於孩子的健康成長。選擇粥類食物，如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等。這些粥類食物營養豐富，寶寶更容易消化吸收。如果放糖，孩子很容易接受。同時，孩子可以選擇雞蛋、牛奶、瘦肉。他們應該攝取廣泛的營養，多吃水果，盡量不吃生冷的水果。水果最好榨汁後稍微加熱給寶寶喝，這樣不僅會吸收水果的營養還會引起胃部不適。平時要多吃蔬菜，最好做成薄軟爛易消化的，有利於寶寶吸收利用。