早餐
早上6點，給寶寶準備200ml的母乳或牛奶，配壹片面包，讓寶寶到處開始新的壹天！
早餐小吃
早上9點，小甜餓了？給寶寶150ml母乳或牛奶，壹塊餅幹輕松度過壹上午！
午餐
中午12，來壹碗濃米湯，壹個雞蛋，25克蔬菜。營養完美！
下午點心
下午三點，來壹杯150ml的母乳或者牛奶，外加半個蘋果補充能量繼續嗨！
主餐
晚上6點，來壹碗50克左右的雞蛋面。寶寶玩的很開心，也很滿足！
睡前飲料
晚上9點再來壹杯200ml的母乳或者牛奶，保證寶寶睡到天亮！