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如何在烤盤裏煎牛肉

原料:比如400g。

1.先把肉切成4-5分厚的大塊,兩面用刀切開。記住,雙面刀的方向是交叉的,容易品味,容易成熟。)

2.加入蔥姜末、料酒、味精、鹽調味腌制。根據自己的口味,可以加辣椒粉,或者辣椒,孜然什麽的。

3.在烤盤中加入50克花生油,加熱至三四成熱,然後將肉片壹片壹片地排入鍋中,慢慢煎熟(煎單面或雙面)。

4、煎的時間大概是5-6分鐘,用刀切開,看到橫截面上的肉完全是白色的。(上菜後也可以撒點香菜粉。)

特點:中間鮮紅,外面嫩鹹。