我想學佛很久了，但是吃素不吃油讓我很餓。我胃口很大。我該怎麽辦？

1.外行可以在家吃三金肉。如果條件不滿足，可以暫時吃三金肉。吃三凈肉不算犯戒。因為只有受了菩薩護符的人，吃肉吃蛋才能破解。

2，年輕人容易餓，做素菜的時候多放點油，也很抗餓。

3.素菜中還含有許多營養豐富的食物，比肉類更有營養，如腐竹、面筋、奶酪、花生、腰果、栗子、香菇、木耳、竹筍、山藥、核桃等等。剛開始吃素的時候，建議多準備以上食物，不比肉貴，營養豐富，味道鮮美，抗饑餓。