當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 清淡易消化的家常菜介紹清淡易消化的家常菜

清淡易消化的家常菜介紹清淡易消化的家常菜

1,煮土豆

配料:白菜、土豆。做法:將白菜切成豎條狀,土豆切成粗條狀,將白菜翻炒,翻炒2分鐘,放入土豆,翻炒,然後蓋上鍋蓋燜,過壹會兒,看湯不太多,加壹點水,再燜至土豆熟,調味即可。出鍋了。

2、水煮白菜

材料:白菜半顆,幹貝適量,鹽適量,雞精少許。做法:將白菜切成長段,從菜心處掰下,切成長段。據說卷心菜的營養不會被破壞。扇貝用清水洗凈,放入冷水中慢火煮。入味後加入白菜壹起煮。烹飪前撒上鹽和雞精。

3.白菜豆腐蝦皮湯

材料:大白菜200克,豆腐1塊,蝦皮和木耳少許,油適量,鹽適量,雞精適量。做法:白菜洗凈切絲,豆腐切塊,蝦皮用水沖洗幹凈,木耳泡發。將卷心菜放入熱油中炒至變軟。放2碗水,豆腐,木耳,蝦皮,燉5分鐘。用鹽和雞精調味。