由於工作原因，我經常需要出差。有時候兩個城市的氣溫相差很大，我經常感冒。我該怎麽辦？謝謝大家的提問。

我也有同感。南北溫差還是很大的，尤其是出差，喝水少，飲食不規律。因為兩地溫差大，很容易生病。這種情況下，建議增強自身免疫力更重要。出差的時候，帶上壹款乳鐵蛋白型的舒緩牛奶，裏面含有可以增強免疫力的乳鐵蛋白。另外，盡量保證充足的睡眠。