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壹種涼拌菜的制作方法

介紹各種涼拌菜

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拌洋蔥原料:洋蔥壹斤,青椒三醬,三錢老陳醋,三錢精鹽,五錢香油。三分法:洋蔥去皮洗凈,用直刀切成片,再切成粗絲或小塊;辣椒用直刀切成絲放入盤中,再拌入精鹽、醬油、陳醋,最後滴上香油攪拌均勻。特點:鮮脆,酸辣。

班拉皮

材料:黃瓜鹽五片、三錢芝麻醬、三錢芥末、三錢大蒜、醬泥醬油五片、三錢專用醋、三錢香油、壹元做法:先將調好的面粉用冷水調成稀汁(視面粉質量而定)。面粉和水的比例是5: 5(摻水),5: 6(摻水)等。每次盛壹兩稀汁,倒入特制的銅板(或鋼板)中,放入沸水鍋中將其變成同樣厚度的瘦臉盤,煮熟後放入冷水中,換刀切成三分之二寬的條狀。然後將黃瓜洗凈用直刀切絲,撒上鹽拌勻,淋上麻醬、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油。特點:清爽筋骨,夏日美味。

什錦卷心菜

食材:白菜半斤,醬油五分錢,香油五分錢,糖五分錢,鹽壹塊錢。二分法:將白菜去皮洗凈,用直刀切成壹寸長半寸寬的片。用開水焯兩三分鐘,撈起。不要過度。瀝幹水分,放入碗中。加入醬油、香油、糖和鹽攪拌。此外,還可以加入蝦皮、幹香椒和青紅椒絲,加醋做糖醋白菜。特點:甜、鹹、脆,配酒、配菜。

拌綠豆芽

材料:綠豆芽、黃瓜2斤、鹽2斤、蔥絲5斤、姜2斤、醋2斤、香油5斤、麻油1斤。制作方法:將綠豆芽去雜質,洗凈,放入開水鍋中煮熟(註意不要焯水太多),撈出控水;黃瓜洗凈,用直刀切成片,再切成細絲,撒上鹽,放入蔥姜絲,拌勻,最後淋上醋和香油即可。比如加入泡好的幹豆芽和粉條,做成綠豆芽拌三絲。特點:新鮮、美味、營養。

黃瓜蝦片

材料:蝦仁兩對,黃瓜壹根,青蒜苗壹根,綠葉兩片,醬油三支,香油五塊錢,老陳醋壹塊錢,泡木耳兩塊錢。制法:將大蝦去皮,放入沸水鍋中煮熟,撈出放涼;黃瓜洗凈,用直刀切成半圓形片;將青蒜苗、青菜葉采摘洗凈,用直刀切成段,全部放在案上備用。這時候把涼蝦推成碎片。然後裝盤調味。擺盤順序是:先鋪綠葉墊底,再把蝦片擺成圖案(可選),上層放黃瓜片和青蒜苗,撒上水發木耳,淋上醬油、香油和陳醋。特點:明麗,清香可口。

韭菜炒幹絲

材料:香蔥、四香豆腐腦、二香鹽、八白糖、五味精、壹香油。三錢法將香蔥洗凈,放入沸水鍋中略燙,迅速翻面,燙三秒左右,放入竹籃中撈出,用力甩幹水分,然後切成壹寸長的段,放在盤子上,趁熱拌入精鹽和味精。另外,將幹香菜切絲,撒在香蔥上,倒入香油拌勻。特點:韭菜被開水快速燙過,質地微脆,清香;甜,幹,有彈性,清爽。

豆角拌芝麻醬

食材:鮮豆角、五盎司芝麻醬、兩盎司鹽、五塊錢味精、十粒花椒油、五塊錢姜末三錢做法:將豆角抽筋,打碎,洗凈,放入沸水鍋中煮熟,然後用冷水浸泡,撈出控水,放入攪拌盤中。芝麻醬用涼開水拌,花椒油加熱,加入精鹽、味精、姜末,澆在豆角上,拌勻即可食用。特點:色澤翠綠,味道鮮美。

粉絲肉絲

材料:豬肉(細)綠豆粉絲三兩,食用油兩塊五錢醬油,三錢香油,醋五分,芥末二分,鹽水五分,芝麻醬壹分,味精五分。制法:先將豬肉洗凈,切片後切成細絲;粉絲泡軟後,用直刀切成絲,放入沸水鍋中煮,撈出放入冷水中,瀝幹後放入盤中,用筷子攪拌。然後把炒鍋放在高火上,倒入油燒熱,再把炒鍋裏的肉絲炒壹下,加壹塊錢的醬油,上粉條,直到肉色變化。倒入醋、香油、芥末、鹽水、味精調成的汁,最好是芝麻醬。特點:美味爽口,佐以美酒佳肴。

海帶炒面

配料:水發海帶、三片綠葉、三把水扇、兩把醋、三錢醬油、五錢、味精、十粒精鹽、三錢蔥花、兩錢、姜末香油、壹錢、蒜。泥法:將海帶洗凈,用直刀切成細絲,用開水浸泡,撈出;將水粉條推成五寸段,綠葉洗凈,用直刀切成細絲。將三種蔬菜混合放入攪拌盆中,然後依次加入醬油、醋、精鹽、味精、姜末、蔥花、蒜泥和香油,攪拌均勻,裝盤即可。特點:絲長香,色澤喜人。

拌韭菜

材料:鮮韭菜,鹽2斤,花椒5元,膠囊10粒。制法:將韭菜挑選洗凈,用直刀切成寸寸,用鹽和胡椒粉拌勻,放入鍋中,蓋上蓋子,腌制兩三天。特點:經濟實用,最適合陪餐。

炒黃豆

食材:黃豆鹽2斤,醬油1.2斤,黃酒1.2斤,五香粉5元,蔥花5元,2元。制法:將碎黃豆挑洗幹凈,倒入鍋中,加水浸泡豆面,倒入五香粉(或加1元的淩雲香),大火煮15分鐘左右,再轉小火燉。這時候壹定要加入鹽、醬油、黃酒等調料,蓋緊鍋蓋燉至豆皮發漲。吃的時候可以撒點蔥花,滴點香油,更香。特點:香脆可口,配酒配菜。

香辣粉絲

食材:粉條六、二、糖、五分、醬油、壹、二、辣椒油、五塊錢、醋、三錢花椒粉、壹塊錢、味精、壹分做法:先將粉條用開水軟化,切成兩寸長的片,放在盤子裏。在碗裏加入醬油、醋、糖、味精和涼開水調成鹵汁,澆在粉條上,撒上花椒粉,倒入辣椒油拌勻。特點:此菜為川味,麻辣鮮香,是酒的最佳佐餐。

混合粉絲

材料:優質面粉,五盎司清水,三公斤黃瓜,兩盎司芝麻醬,五盎司芥末,五盎司芝麻油,五盎司三錢辣椒油,兩盎司芝麻油。制法:面粉加清水,打成濃汁,大火燒開,鋪在木板上,攤勻,晾涼,卷起來,切成寬條,撒上黃瓜絲,加芝麻醬、芥末、辣椒油,澆湯,滴香油。特點:清涼可口,盛夏佳品。

什錦芹菜

食材:鮮嫩芹菜、精鹽2斤、香油5角、特制醋5角、三錢醬油、三錢做法:將芹菜挑葉,去毛根,洗凈。切成五長段,放入沸水鍋中焯壹下,撒上鹽拌勻。吃的時候倒醬油,專用醋,麻油,或者花椒油,讓味道更久。不要過早放醋,否則食物會變黃。特點:綠色、鮮嫩、營養豐富。

番茄醬芹菜

材料:嫩芹菜、番茄汁壹斤、鹽二兩、食用油二兩、白醋壹兩、錢壹兩。方法:1。選取新鮮芹菜,去葉去根,用刀將莖切直,放入燒開的鍋中,水再次燒開時取出,瀝幹水分,切成壹寸長的段,放入盤中,加入精鹽和味精。2.將鍋放在火上,加入食用油加熱,加入番茄汁、糖、醋和水,燒開後澆在芹菜上。特點:此菜橙紅色,鮮香可口。

五香花米生

食材:花生、鹽壹公斤、花椒壹兩盎司、大料壹元、豆蔻壹元、姜半元。制法:將花生摘下,用溫水泡兩小時左右,鍋中加水二三公斤,點燃,放入鹽、花椒、大料、豆蔻、姜,放入花生,煮熟,將湯倒入鍋中,取出即可食用。特點:五味濃郁,宜飲宜食。

菠菜泥

材料:菠菜壹斤,姜末二千香豆腐幹兩塊,精鹽八塊,蝦仁八塊,三錢白糖,三分熟鹽腌瘦肉,香油兩塊,三錢方法:1。將菠菜的老葉去掉,切去根尖,洗凈,放入沸水鍋中煮至水再次沸騰(中間把菜翻過來),稍停片刻,撈起瀝幹,然後磨平擠出水分,剁碎,再次將水擠入鍋中。2.將蝦米洗凈去灰塵和雜質,放入小碗中,將蝦米加入開水(最好籠蒸20分鐘),浸泡至軟身,切塊。香幹豆腐腦和熟鹹瘦肉也切塊。將上述粉末與姜末和浸泡過的蝦和米飯壹起倒入菠菜中,倒入芝麻油,攪拌均勻。特點:這道菜因為混合了多種原料,所以很好吃。

混合什錦食品

材料:粉絲三兩熟豬肉,壹兩熟雞肉,壹兩熟火腿,兩個開水,五錢雞蛋,兩個菠菜心,三個醬油,八錢香菇,三錢醋,三錢香油,壹錢芥末醬,兩錢味精。制法:先將粉條剁成五寸長的條,放入沸水中煮至中心無硬度,取出用冷水浸泡,潷壹下,放在盤子四周;菠菜心用直刀切成寸段;將蘑菇片的刀片打開,用開水焯壹下備用;火上加熱炒勺,打開雞蛋倒入厚厚的蛋皮,揭開蛋皮切成兩寸長壹分寬的絲;豬肉、雞肉、火腿用直刀切成壹分厚壹寸長的絲。將各種原料顏色整齊的放在粉絲的盤子中間,在粉絲上撒上幹海苔。最後在碗裏把醬油、醋、香油、芥末醬、味精調成汁,吃的時候倒進去。特點:色澤鮮艷,風味獨特。

三絲芹菜

材料:嫩芹菜、精鹽壹斤、水發香菇五分鐘、糖壹兩、凈筍五分鐘、味精壹兩、五香幹香油壹分鐘、三錢姜末兩分鐘方法:1。芹菜洗凈,去葉切根,放入開水鍋中,水再次燒開時撈起,瀝幹,切成壹寸長的段,加入精鹽,拌勻,裝盤。2.將香菇、竹筍、幹香櫞切成細絲,放入水鍋中焯壹下,撈出瀝幹水分,撒在芹菜上,加入姜末、糖、鹽,拌勻,淋上香油。特點:這道菜色澤和諧,脆嫩可口。

幹青椒絲

材料:香青椒五兩,香油三塊,糖壹塊,精鹽壹塊,味精壹塊。方法:首先將青椒清洗幹凈,用直刀切成細絲;幹香也用直刀切成細絲,放入沸水鍋中焯壹下,撈出瀝幹,倒入攪拌盆中,與香油、糖、精鹽、味精混合即可食用。特點:色澤鮮美,最佳配酒。

燉花椰菜

食材:菜花、精鹽2斤、花椒油5錢、蔥花5錢、生姜1錢、2錢。制法:將花菜去根,花瓣折斷,用直刀切成八片,放入沸水中焯壹下,然後取出晾幹,撒上精鹽,裝盤,最後放入蔥、姜,加熱花椒油即可食用。特點:味道鮮美,造型清新,適合酒飯。

燉芹菜

材料:鮮芹菜壹斤五兩,姜末二兩,精鹽五兩,味精五兩,花椒油十粒,陳醋五兩。制法:將新鮮芹菜去葉、去根,用直刀洗凈,切成八長段(粗根可壹分為二),放入沸水鍋中煮熟,撈出,用冷水沖洗幹凈,控幹。然後將精鹽、味精、陳醋混合均勻,放入姜末中,倒入加熱的花椒油。特點:營養豐富,香味濃郁。

炫拉三絲

食材:生菜、壹斤黃瓜、五盎司鹽、五塊錢紅辣椒、兩盎司蔥、壹塊錢姜、三片醋、兩塊錢花椒油、五塊錢做法:將生菜去皮洗凈,用直刀切成絲;黃瓜洗凈切絲;辣椒也切絲。撒上鹽和醋,拌勻,放入蔥姜末,淋上花椒油即可。特點:顏色鮮艷,口味齊全。

三味黃瓜

配料:黃瓜,兩斤,五個辣椒,四個精鹽,五錢,白糖,三錢醋,五錢,蔥,壹錢,姜,兩錢,醬油,兩錢,花椒油,五錢。制法:將黃瓜洗凈,用直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也用直刀切成絲;將黃瓜放入沸水中焯壹下,撈出晾幹,撒上鹽拌勻即可食用。將鍋裏的花椒油加熱,加入蔥、姜、胡椒、醬油、醋、糖等。在黃瓜上攪拌均勻。特點:色澤鮮美,制作方便。

油菜籽

材料:鮮油菜2斤,精鹽,花椒油5錢,生姜5錢,蔥3片,1元。制法:將油菜葉、根洗凈,用直刀切成8分長的鍋鏟,放入沸水中煮熟,取出晾幹,用精鹽調勻,裝盤,撒上蔥絲、姜末,花椒油加熱。特點:鮮綠色脆,適合做面條飯。

油刺激黃瓜

食材:嫩黃瓜壹斤,食用油半斤(耗油壹兩)。十個辣椒,兩個洋蔥,半棵樹姜,兩塊錢糖,兩塊錢三錢醋,五塊錢精鹽。制法:將黃瓜洗凈,在案上切去兩端,切去壹段兩瓣的果肉。每隔壹分鐘剪成對角線。刀的深度是黃瓜的壹半。不要切的很徹底,再切成寸。辣椒洗凈,用直刀切成細絲。然後將炒鍋放在大火上,倒入油至八成熟,將黃瓜炒成綠色後取出,放在盤子上,壹百面朝上。鍋中留少許油,將辣椒炒至焦爛後取出。然後加入蔥、姜、辣椒絲和各種調料,調成汁,澆在黃瓜上。特點:青、鮮、脆,風味獨特。

綠色豆芽

材料:綠豆芽2斤,鹽,5錢,花椒油,5錢,蔥切絲,1錢,姜,香菜3片,醋2個。三錢做法:將綠豆芽挑選洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出,晾幹,撒上鹽、醋和白菜葉,拌勻即可食用。最後放入蔥、姜、香菜,加入花椒油。特點:香脆可口,制作簡單。

炒辣白菜

食材:大白菜2斤、幹辣椒4根、生姜4根、三錢糖、醬油2錢、香油5錢、精鹽5錢、8錢。制法:將白菜去皮,洗凈,用直刀切成條狀,加鹽拌勻,腌制後取出,用冷開水沖掉鹹味控幹,放入盆中。把白糖、醋、醬油倒在白菜上,把兩個辣椒、姜切成絲,撒在白菜上,再把另外兩個幹辣椒用香油炒熟後倒入盆中,然後蓋上鍋蓋燜十分鐘。特點:麻辣香脆爽口,酒香飯香兼備。

辣椒和黃瓜

材料:鮮嫩黃瓜、紅辣椒2斤、精鹽4個、花椒油5錢、醬油5錢、蔥1錢、姜1錢、白糖3塊、陳醋2錢。三錢做法:黃瓜洗凈,用刀切成兩段,用直刀切成八長段,撒上鹽,腌制10分鐘。然後把醬油、醋、糖和鹽混合在壹起。放上辣椒絲、洋蔥、姜葉絲,花椒油加熱,然後澆在辣絲上,扣壹會就可以了。特點:甜、辣、酸、香,營養豐富。

玄海帶絲

材料:水發海帶壹斤,精鹽五兩,花椒油五兩,青菜五兩,醋三片,三錢蔥絲壹兩,姜絲壹兩。制法:將海帶洗凈,切成細絲,用開水焯壹下,撈出控幹,撒上精鹽和青菜絲,拌勻,裝盤,最後放入蔥姜末,淋入醋,花椒油加熱即可食用。特點:蠶絲綿長芬芳,風味獨特。

三味白菜

食材:大白菜2斤、白糖4個、精鹽5錢、醋5錢、花椒油5錢、蔥絲5錢、姜絲1錢、醬油3片、味精2錢、10粒制作方法:將大白菜挑出來,去爛葉,去根洗凈,用直刀切成三分之二寬、十分之八長的片,放入沸水中煮熟,取出晾幹,辣椒切成細絲備用;撒上鹽,將白菜拌勻,起鍋加熱花椒油,加入麻辣絲、蔥絲、姜絲、白糖醋、醬油、味精等調料。特點:紅白相間,麻辣多味。

芥末涼粉

配料:涼粉是在賣豆制品的超市買的。綠豆涼粉的做法是:1。將涼粉切成小塊,放入碗中。2.韭菜切片,放進去。3.倒入兩勺老陳醋,壹勺芥末油,壹勺雞精,壹勺香油。4.撒點芝麻。5.拌勻裝盤。