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壹種預防近視的組合物
同學們，因為疫情，我們最近都在家裏的空中教室學習，每天都有電子產品陪伴。但妳知道嗎，我國小學生近視率已經達到30%，中學生達到60%，大學生達到80%？根據近幾年的跟蹤調查統計，我國的近視率在不斷上升，保護眼睛、預防近視刻不容緩！所以，我今天演講的主題是“保護眼睛，預防近視”。
結果表明，用眼不當、用眼衛生不註意、飲食不均衡、睡眠不足是現代兒童近視率劇增的主要原因。
那麽學生如何保護眼睛，預防近視呢？在這裏，我建議妳做到以下幾點:
1。多做有益眼睛的活動。比如做眼保健操，跑步，做廣播操，打球，踢毽子。每節課的時候，壹定要出門遠眺，讓眼睛得到休息，調整視力，緩解疲勞。
2。正確讀和寫。讓妳的眼睛和書保持壹英尺的距離。不要躺在床上看書，也不要在走路或顛簸的車廂裏看書。
3。不要在弱光或強光下看書或寫字。
4。不要長時間看電視或玩電腦和手機。
5。確保妳有足夠的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、維護視力的重要因素。
6。要養成不偏食不挑食的好習慣。多吃對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖量高的食物。
同學們，讓我們行動起來，保護視力，預防近視，繼續擁有壹雙明亮的眼睛！
預防近視的標語
1，保護視力，預防近視。
2.保護老年人視力，提高生活質量。
3.保護兒童和青少年的視力。
4.愛護眼鏡，努力消除可避免的失明。
5、愛護妳的眼睛，世界等著妳去發現。
6.關愛孩子的眼睛，就是關愛孩子。未來。
7.老年人的眼睛保健。
8.近視導致的失明是很可怕的，家長和老師都有很大的責任。
9.防治近視是提高青少年近視早期診斷率和治愈率，降低致盲率的根本途徑。
10，近視不可怕，關鍵是要早查。
家長和老師不應該錯過壹堂健康教育課。
12，健康扶貧，從源頭做起。
13.強化國民愛眼意識，提高國民健康素質。
14，孩子老是斜視，盡快檢查眼睛。
15，過了18歲，容易矯正是治不好的。
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