第壹，會導致我們近視，而且老齡化比較快。之前覺得手機和電腦很好玩，很吸引我們。但是每天玩手機之後，發現玩手機也沒什麽，而且長時間玩手機會讓眼睛很累，還有可能造成近視。不管是男生還是女生，近視戴眼鏡都很好看，經常玩也可能加深我們的度數。讓我們的視力越來越差。大家應該都知道，電腦的輻射對我們的面部皮膚傷害很大，包括手機。雖然有時候會有抗藍光抗衰老之類的東西，但那只是個名字，並不能有真正的效果。所以大家壹定要減少玩手機和電腦的時間，適當放松也是必不可少的。
第二，會讓我們患上頸椎病，經常玩手機，還可能影響我們的頸椎。畢竟我們總是低著頭跟他玩。沒有人是很值得玩手機的。畢竟是壹件讓人放松的事情，但是經常低著頭打球的對手會讓我們患上頸椎病，四肢會很麻木。不知道大家有沒有看過新聞，有壹個工人每天回家直接玩手機玩到癱瘓，所以我們不要忽視玩手機帶來的危害，也要看到他不好的壹面和他好的壹面。而且長時間玩手機也可能會影響我們的睡眠。只有適當的玩手機和電腦才能真正的放松，玩久了可能會影響和傷害我們。