1.桂圓雞蛋湯的做法
材料:桂圓60克,雞蛋70克。調料:10g紅糖。
做法:桂圓幹加入溫開水和適量紅糖,然後放入1雞蛋,雞蛋入鍋蒸10-20分鐘。健康提示:此湯適用於身體虛弱,心悸失眠,或少食以致消瘦易忘者。有益於安神、健脾、增智,含有維生素。
2.番茄雞蛋湯的做法
材料:紅番茄1 ~ 2個,雞蛋1個,蔥花1個。調料:高湯適量,鹽少許,香油幾滴。
方法:1。西紅柿洗凈,去皮,切成薄片,放入兩倍水的肉湯中,煮10分鐘。2.湯汁沸騰時,拌入打好的蛋液,撒上蔥花,加鹽調味,出鍋前滴幾滴香油增香。
3.竹筍雞蛋湯的做法
材料:雞蛋100g,竹筍40g,銀耳20g,雞胸肉100g,油菜心100g調料:鹽6g,料酒6g,胡椒粉3g。
做法:1。竹筍和銀耳(銀耳)用水浸泡;2.將竹筍切去頭尾;3.雪耳切去莖,切絲,焯水,瀝幹;4.雞胸肉洗凈晾幹,切片,腌制片刻備用;5.白菜洗凈,切成2寸左右長;6.熬制100克湯,加入所有材料熬煮至熟,撈起,放入湯盆中,用濕澱粉勾芡鍋中的鮮湯,澆在材料上。
4.紫菜蛋花湯的做法
材料:紫菜30g,雞蛋4個,蝦皮50g,水和味精少許,蔥花5g,米酒30g,油50g,高湯1碗。
方法:1。紫菜洗凈,泡軟,用開水焯壹下,擠幹備用。2.將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,攪拌均勻。將蝦浸泡在酒中10分鐘。3、起油鍋,炸蝦仁,加入湯汁、紫菜燒開。4、加鹽、味精、蔥花調味,倒入蛋液拌勻。
5.酸辣蛋花湯的做法
材料:豆腐1、黑木耳5、瘦肉1、榨菜1、蔥1、姜1、雞蛋1、西紅柿1、香醋2勺、鹽65438+。
做法:1,將瘦肉洗凈切成細絲,加入酒和鹽,加入少許玉米粉醒發5分鐘。
2.將水發黑木耳、榨菜、蔥、姜洗凈切絲,西紅柿用熱水焯1分鐘,然後去皮去籽,切絲。
3.豆腐切絲,雞蛋打勻。將香醋、糖、醬油和胡椒混合成汁,玉米粉混合成水粉。
4.燒熱鍋,往豆瓣醬裏加油。翻炒至香紅。加入肉絲翻炒至肉變白。在原鍋中加入2杯水,放入姜絲和黑木耳絲,水燒開後放入豆腐絲、榨菜絲、醬油和肉絲,放入西紅柿絲,加入水粉調成糊狀,再放入蔥絲,滑入蛋液中輕輕攪拌,使蛋液呈絲狀。
6.蘿蔔雞蛋湯的做法
材料:雞蛋100克,白蘿蔔200克。調料:香油10g,鹽3g,味精1g,植物油15g,蒜5g,蔥5g,澱粉5g。
做法:1。蘿蔔洗凈,切成絲;洋蔥切碎;2.大蒜剁碎,切塊;3.炒鍋中倒入植物油大火,以七成熱煸炒大蒜,略炒蘿蔔絲,加水煮沸5分鐘,然後倒入蛋液;4.調味勾芡,淋上香油,撒上蔥花。
7.玉米雞蛋湯的做法
材料:1或2個雞蛋,1個玉米,鮮嫩,脫粒,下鍋煮熟。
做法:先把玉米放在開水裏煮,放壹點鹽,就放壹點點,不然會沖淡玉米的甜味。將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。加入少許料酒,去除雞蛋的腥味。攪拌均勻。玉米浮起時,將雞蛋倒入清水玉米中,攪拌幾下,倒壹點油在上面。馬上關火,玉米和雞蛋煮久了會變老。如果有壹點蔥花就更好了,最好放點香菜來配色。
8.蛤蜊雞蛋湯的制作方法
材料:雞蛋2個,蛤蜊250克,水發筍25克,料酒、鹽、味精各適量。
方法:1。將鍋裏的水燒開,將蛤蜊煮開,取出蛤蜊,去內臟,洗凈,將鍋裏的水澄清,倒出待用。2、蛤蜊水入鍋,放入竹筍、鹽、料酒,燒開,放入蛤蜊肉。倒入蛋液,用味精調味。
9.絲瓜蛋花湯的做法
材料:絲瓜480克,雞蛋200克。調料:大豆油40克,鹽3克,味精2克,蔥5克。
練習1。刮去絲瓜皮,切成菱形塊,雞蛋打入碗中,用竹筷拌勻,加鹽;2.炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,小火煎兩面至金黃色;3.放入碗中,換成小塊。將炒鍋放在火上,往炒鍋中加入大豆油,加熱。加入蔥花,炒至變軟。加入絲瓜,煮5分鐘左右。4.加入雞蛋塊,然後燉3分鐘。當湯變白後,加鹽和味精,放入湯盆中。
10.用酒釀造紅棗蛋花湯
材料:酒醅3湯匙,雞蛋1個,冰糖3湯匙,紅棗10個,水400cc。
做法:1。調料:燒開水,放入酒糟和紅棗,煮約15分鐘,最後放入冰糖後再煮。2.下蛋:雞蛋打勻後,出鍋後攪拌均勻,關火。材料中的酒是香氣的來源,紅棗和冰糖則讓甜味更豐富。香甜的酒,入口香濃溫暖。
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