此時寶寶體長40 ~ 44 cm，體重約1500克。從那以後，羊水量沒有以前多了。快速生長的胎兒身體靠近子宮。壹直自由旋轉的胎兒，此時已經固定了位置。因為頭重，所以頭自然是向下的。
嬰兒的主要器官已經初步發育。男孩的睪丸開始從腹部下降到陰囊。皮下脂肪開始豐滿起來，但皮膚還是有皺紋。聽覺神經已經發育並開始對聲音做出反應。肌肉也很發達，寶寶的活動也更激烈，有時會用腳踢子宮壁。
在這個階段，寶寶的心、肺等內臟器官、大腦、神經系統都發育到壹定程度。
孕婦的身體變化
子宮底高約28 ~ 30厘米，升至心窩下方壹點，於是向後壓迫心臟和胃，引起心跳和哮喘，或感到腹脹和食欲不振。孕婦也會感到沈重，行走不便，經常感到背部和下肢疼痛；仰臥時，會因為子宮的壓迫而感到不適。
“妊娠紋”明顯多了起來，有的人臉上開始有“妊娠紋”，有的人皮膚上還可以有褐斑或雀斑，多在面部部位，如耳朵、孕婦額頭等。
感情上，懷孕快結束了，我很激動。
生活中需要註意的事情
(1)孕婦這個階段要小心。身體變得沈重，特別懶動，不過起步慢也沒關系。主要麻煩是不容易看清自己的腳。所以走路上下樓梯要特別註意，壹定要踩穩了再走；如果感到子宮收縮、腹痛或腹脹，應迅速休息；還有充足的睡眠，平時把所有的時間都用來休息，以保存體力。
(2)孕婦應註意預防便秘和腹瀉。持續排便會刺激子宮收縮，導致早產。
(3)孕婦要按時註意起居，糾正不良生活習慣，控制性生活，不要讓身體過於勞累，不要做過於劇烈的活動，尤其是有流產或早產史的孕婦。
(4)孕婦要註意家庭內外的安全。越來越重的身體很容易讓孕婦失去平衡感，反應變得遲鈍，壹不小心就會摔倒。所以家裏的地板不要打蠟，盡量減少家具凸出的部分，防止打到腹部；孕婦不要長時間彎腰或壓迫腹部，將常用物品放在容易拿到的地方；丈夫要經常檢查家裏的扶手是否斷裂或損壞；孕婦不要騎車逛街，以免因下肢活動劇烈，下腹部充血而早產；孕婦獨自駕駛機動車，但由於肚子太大，身體不靈活，容易發生事故，應盡量避免駕駛；懷孕8個月後，應避免乘坐飛機出行，或乘坐震動較大的交通工具。
(5)孕婦應及時治療各種可引起早產的疾病，積極糾正胎位異常，懷雙胞胎的孕婦更要小心。
指出
孕婦壹定要註意，壹出現早產癥狀就去醫院，不要耽誤時機。入院後壹定要保持精神穩定，盡力繼續妊娠，讓寶寶活得更好。孕婦早產是必然的。聽從醫生關於保暖、吸氧、合理餵養、預防感染的指導，照顧好早產兒。
預防妊娠高血壓
這個月孕期保健的重點是預防妊娠高血壓綜合征。該病居孕婦三大死因之首，是孕婦特有的疾病。妊娠高血壓綜合征也會影響新生嬰兒。嚴重者會出現發育遲緩、假死、死亡或嬰兒不成熟。妊娠高血壓綜合征是孕婦的大敵。
預防妊娠高血壓綜合征
預防這種疾病，首先要了解這種疾病的成因，做好預防措施。
(1)妊娠代謝的原因。主要與飲食有關，如鹽和水的代謝異常，導致氨基酸、礦物質和維生素缺乏。
(2)胎兒和胎盤的原因。比如胎盤組織壞死導致功能喪失，血虛；此外，胎盤產生的壹種特殊有毒物質也影響胎兒的新陳代謝。
(3)不能適應懷孕引起的體內異常狀態，以及懷孕引起的體內激素失衡，肚子太大，腹壓增加，血流異常。
(4)有些誘因不可忽視。例如，患有高血壓、腎病、肝病、糖尿病、猩紅熱等的孕婦。在過去，以及高血壓綜合征的最後壹次懷孕；再比如這次懷孕有多胎、羊水過多，或者孕婦有糖尿病、貧血；與溫度和氣壓有關，與冬長夏短的環境影響有關；年輕初產婦和高齡初產婦；孕前體重超過60公斤的肥胖孕婦；有高血壓家族史的孕婦發病率占50%；另外，夫妻不和，對懷孕和分娩有厭惡、焦慮、喜怒無常性格的孕婦。
了解了以上引起妊娠高血壓綜合征的原因後，應采取以下預防措施:
孕婦壹定要定期去婦產科就診，癥狀較輕時要徹底治療和控制。
平時註意飲食，少吃鹽，多吃高蛋白食物，控制水分攝入；鹽的用量要根據病情的嚴重程度嚴格控制；辛辣的食物、咖啡、米飯等。不宜過量，且以吃八成飽為宜；註意保暖睡眠，保持身心平和，不要過度勞累。
預防早產
早產是指孕婦在足月前分娩，具體來說是在28-37周之間終止妊娠。早產是新生兒死亡的壹個重要原因。
孕婦早產的原因主要是母嬰。胎兒原因主要有:雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形、胎盤位置異常，如前置胎盤、胎兒早期脫離、胎盤功能不全等。孕婦的主要原因有:急性傳染病、心肝腎疾病及嚴重貧血等慢性疾病、妊娠高血壓、子宮畸形、胎膜早破、陰道向上感染、產前出血、孕期性生活、過度活動、休克工作、抱重物、外傷、腹瀉、咳嗽。
早產不僅增加了嬰兒死亡的可能性，還會影響兒童神經系統的發育。所以孕婦壹定要註意。
懷孕期間慎用藥物。
孕婦服用的藥物都對胎兒有影響，藥物導致胎兒異常的人不在少數，尤其是妊娠早期，胎兒身體各個器官正在形成的時候，很容易受到外界因素的影響，出現藥源性異常。
在懷孕早期，人們往往不註意服用藥物，因為他們沒有意識到懷孕。我誤以為是發冷、身體疲勞、發燒等。在懷孕早期的感冒癥狀，只有在服用了從藥店買的藥物後，我才發現自己懷孕了。除了月經剛來的短時間，其他時間用藥壹定要小心。
目前市面上賣的藥，只要長期不用都不會有效果，但還是謹慎為好。但是不要太謹慎，也不要吃藥。醫生確認妳是否懷孕後，妳要按照處方放心服用。
二是要註意藥物的種類。
(1)感冒藥。感冒藥中含有奎寧，可引起子宮收縮、流產或畸形。阿司匹林等水楊酸類藥物也會變形。抗組胺藥和非那西丁對胎兒也有不良影響。
(2)止吐藥。壹些用於暈車和嘔吐的抗組胺藥也會導致畸形。妊娠反應嚴重時，不要隨便吃止吐藥，壹定要遵醫囑使用。
(3)腹瀉劑。服用強瀉劑可引起流產和早產。註意日常飲食和運動，避免便秘。便秘嚴重時，咨詢醫生。
指出
打疫苗前，告訴醫生妳懷孕了。
懷孕期間原則上最好不要接種疫苗。因為接種疫苗是向體內註射少量病毒或細菌使其輕微發病，對胎兒影響很大。尤其是牛痘、風疹的活疫苗，病原體本身就可以進入胎兒體內，非常危險。但根據不同的疾病，有時需要接種疫苗。接種疫苗有時會有強烈的反應。在接受疫苗接種時，要把懷孕的情況告訴醫生，請醫生判斷。
避免寶寶長得太大。
孕婦懷孕8 ~ 10個月的時候，寶寶的身體發育非常快，寶寶的體重通常在這個時期增加。
主要特點是此時大腦、骨骼、筋腱、肌肉已完全形成，內臟器官全部成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。如果孕婦營養不合理，或者吃得太多，會讓寶寶長得太大，造成出生時難產。
飲食安排
(1)孕婦每周體重增加不要超過500g。
(2)孕婦應少吃鹹味食物，日常飲食中的鹽應控制在7克以下，不宜大量飲水。
(3)孕婦應適當限制糖、甜食、油炸食品和脂肪的攝入，油脂要適量。
(4)孕婦應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食物，避免食用體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯等，以緩解胃增大的子宮過飽的感覺。
日常食品品種糖
主食(大米、面粉、小米、玉米、雜糧)370-420克，蛋類(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)500克，奶類500克，肉類和魚類150克，動物肝臟50克(每周壹次)，豆類60克，蔬菜500克，水果65438+份。
懷孕第八個月的飲食
(姜炒肉絲)
原料:瘦豬肉150g，姜25g，青椒25g，油，醬油，精鹽，味精，綠豆芽150g。做法:將瘦豬肉洗凈，切成6厘米長、3毫米粗的細絲，用醬油拌勻；青椒洗凈，去蒂，去籽切絲，生姜去皮切絲，綠豆芽去根洗凈。
將勺子中的油加熱，將肉絲炒至八成熟，從勺子中取出放入碗中備用；勺子加少許油，燒熱，放入青椒絲和綠豆芽，翻炒幾下，放入精鹽，放入姜絲翻炒幾下，倒入肉絲，翻炒均勻，放入味精，然後翻炒。
描述:這道菜的主料之壹是姜。中醫認為生姜能暖胃散寒，所以常吃這道菜能健胃，不僅增加食欲，還能促進孕婦對營養物質的吸收。
【麻辣羊肚絲】
原料:生羊肚1500g，幹凈冬筍100g，紅辣椒50g，青蒜50g，豬油150g，料酒20g，鹽10g，味精1.5g，花椒粉0g，香醋655438。
做法:將羊肚切成5厘米長的絲；冬筍和紅辣椒洗凈後也切成5厘米長的絲，青蒜也切絲；豬油燒開，羊肚絲翻炒出香味，料酒，放入冬筍絲、紅辣椒絲、花椒粉、鹽翻炒，放入湯汁、味精、蒜絲，濕澱粉勾芡，滴幾滴香醋，淋上香油，裝盤。
說明:麻辣可口，適合開胃；孕婦食用可以刺激食欲，健脾，增進食欲，吸收營養。
【薺菜粥】
原料:鮮薺菜250g，粳米100g。
做法:薺菜洗凈切碎，用粳米煮粥。
說明:補虛、健脾、明目。它可以在早餐和晚餐時溫服。適用於年老體弱、水腫、目赤眼暗及孕婦。
[小窩頭]
材料:細玉米粉400g，黃豆粉100g，白糖250g，小蘇打0.2g，桂花5g。
做法:將細玉米粉、黃豆粉、糖、蘇打粉混合在壹起，然後逐漸加入溫水，慢慢揉成類似餃子面的樣子。
每兩做10塊；然後蘸桂花水做成小籠包，放在抽屜上蒸。
說明:本食譜富含蛋白質、糖等微量元素，非常適合孕婦食用。
[雙味雞球]
原料:雞腿250克、雞胸肉250克、山楂梨100克、番茄醬25克、糖50克、高湯150克、雞蛋1個、紅酒15克、普通油750克(實際食用量75克)、精鹽。
做法:雞胸肉洗凈，切塊，做成丸子，放鍋裏煮，撈出；山楂洗凈去籽；將梨洗凈、去核，切成滾刀塊；將雞腿肉拍松，切成菱形塊，用精鹽、味精、料酒抓勻，腌制入味，再將雞蛋裹勻，滾上面包糠備用。
炒勺著火時，放植物油燒至七成熟，將裹有面包屑的雞腿肉放入勺中，炒至八成熟，取出；油燒至八成熟時，放入雞腿肉，炸至金黃色，取出瀝幹油，放在盤子壹側，撒上少許鹽和咖喱粉。
勺子裏留50g左右的油，放入蔥、姜炒香，放入紅酒、糖、精鹽、味精、高湯、醋、番茄醬煮開，倒入煮好的雞球、山楂、梨塊，用小火煨至入味，然後取出菜的另壹面，再用大火煮開原汁，澆在上面。
將梨塊或其他新鮮綠葉蔬菜放在盤子中間，將兩種味道分開。
描述:紅色和黃色，甜味和鹹味。
[菊花火鍋]
原料:鮮肉400g，雞胗3個，豬裏脊肉200g，生雞胸肉150g，鮮白菊花若幹，油條兩根，炒粉25g，炒花生150g，炒胗兩個，菠菜心150g，豌豆。花椒1.5g，精鹽10g，醬油5g，菊花10g，味精1.5g，紹興酒10g，清湯125g。
做法:將魚片生長成6厘米、3毫米厚的薄片；雞胗洗凈，去筋，切成薄片；豬裏脊肉剝去腰部，與雞肉壹起長成寬3厘米、2.4厘米的薄片；以上四種膠片稱為“四生片”，以風車形狀放在四個七寸的盤中；取壹碗，加入精鹽(2.5g)、紹興酒、醬油，拌勻，撒在每壹片生片上，再撒上姜末(2.5g)，備用。
將油炸粉絲和痱子打碎，將花生油炸去衣；油條切成四分之壹；以上四種原料分別放入四個五寸盤中(上菜時再炸壹次以保持酥脆，稱為“四油酥”)。
將菜心去筋，豌豆苗、菠菜洗凈，放入四個五寸的盤子裏，稱為“四鮮菜”。
切掉幾個大的新鮮白菊(避開藥用菊花)的花梗和花芯，以菊花的本來形狀放在盤子裏；姜末(10g)、蔥花、胡椒粉、味精、精鹽(7.5g)分別放在五個兩寸的盤子裏。
將炒鍋放在旺火上，放入清湯，放入魚骨(取魚骨)，煮5分鐘左右，用漏勺將魚骨全部撈出，將湯汁加入酒精火鍋中進行“魚湯”。
餐桌上放壹個托盤，放上適量的水，上面放壹個酒精火鍋，分別設置“四生片”、“四酥”、“四鮮菜”、菊花、五味菜，根據食客人數配以蘸味的湯杯；吃的時候酒精被點燃，鍋裏的湯沸騰，吃的人拿著食材煮。
描述:這道菜選自中國八大菜系的名廚。口感豐富，酥、嫩、香，湯鮮味醇，風味獨特。
[二東芹菜]
原料:嫩芹菜500克，水發香菇50克，冬筍100克，精鹽7克，姜末5克，糖3克，味精1克，香油15克，植物油10克。
做法:芹菜去根，去老葉，洗凈，放入沸水鍋中焯壹下，用筷子攪拌幾下，撈出，控幹水分，切成3厘米長的段；與5克精鹽混合；蘑菇和竹筍切絲。
大火燒熱鍋，放入植物油、姜末、冬筍絲、精鹽2g，炒至九成熟，放入冬菇絲、糖、味精翻炒，撈出，待涼透後拌入芹菜、香油。
說明:這道菜來源於普通菜系的高級烹飪方法。三色和諧，清香爽口，是佐餐佳品。
[奶油水果]
原料:蘋果、菠蘿、櫻桃等水果；25克糖，30克奶油和壹瓶酒。
做法:先將奶油和糖放入食品加工機中攪拌均勻備用；蘋果和菠蘿用食品加工機切片；將壹勺糖和酒放入切片的水果中，攪拌均勻。
水果端上來後，澆上鮮奶油，用櫻桃裝飾。
描述:色澤鮮艷，果香醇厚，清爽酸甜。
【糖醋蘿蔔】
原料:檳榔蘿蔔250克，糖100克，醋50克。
做法:將蘿蔔洗凈，切成細絲，放入盤中，將糖放入碗中，加入醋，融化後澆在蘿蔔絲上。
【鮮菇燉鴨裏脊】
原料:鮮香菇50g，豆腐150g，純豆芽25g，凈筍25g，鹽適量，味精2g，姜汁10g，濕粉25g，鮮湯250g，香油10g，花生油15g。
做法:將豆腐擠成泥狀，加入鹽和味精，拌勻，取2勺，放少許大油在其中，將準備好的豆腐放入勺中蒸5分鐘。冷卻後取出，用刀切成兩半，做成鴨腰形狀。將鮮香菇和竹筍切成2.6厘米長的薄片，放入湯碗中。
鍋裏放花生油，燒熱，炒出鮮菇筍，放入鮮湯、鹽、姜汁，燒開，放入鴨爪，小火煨3分鐘，放入味精、豌豆苗，勾上稀醬，淋上香油，出鍋，放入碗中。
描述:這道菜蘑菇鮮嫩，豆芽綠香，湯汁濃郁可口。